Erlerne die Kunst des Yogi Schlafes

... und finde vollkommene emotionale, geistige & körperliche Entspannung.

Yoga Nidra bedeutet yogischer Schlaf und wird als eine Erfahrung des bewussten Schlafes definiert. Eine systematische

Methode zur Tiefenentspannung. Im Workshop erfährst du Hintergründe und Anwendungsgebiete des yogischen Schlafes und wie du deine eigene Intention (Sankalpa) formulieren kannst. Anschliessend führe ich dich durch eine sanfte Asanapraxis und in das Erlebnis vollkommener emotionaler, geistiger und körperlicher Entspannung.

Der Workshop umfasst ein ausführliches Skript mit Anleitung zum kurzen Üben für zwischendurch im Alltag, sowie eine MP3 Datei mit einem 30 Minütigen Yoga Nidra zur tiefen Entspannung zuhause.


Tiefenentspannung für Körper,
Geist und Seele.

Erfahre mehr über die
Hintergründe und wie du zu Hause
selbstständig üben kannst und
lasse dich anschließend durch 60
Minuten Yoga Nidra Praxis führen.


Sonntag 27.9.2020
15:00 - 18:00 Uhr

Zeit
27.09.2020
15.00 — 18.00 Uhr

Ort
Meyo House Yoga Basel
Lindenberg 8
4058 Basel

Kosten
CHF 70.—

inkl. Kursunterlagen, Yoga, Pranayama und Meditation, sowie Snacks und Getränke

Anmeldung & Fragen
anika@yaa.life

Anmeldeschluss
20.09.2020

weitere Informationen
www.yaa.life
www.meyohouse.com

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Ich freue mich auf dich
Anika Hausdorff

Mein nächstes Special für dich:

YOGA NIDRA WORKSHOP


Tiefenentspannung für Körper,
Geist und Seele.

Erfahre mehr über die
Hintergründe und wie du zu Hause
selbstständig üben kannst und
lasse dich anschließend durch 60
Minuten Yoga Nidra Praxis führen.


Sonntag 27.9.2020
15:00 - 18:00 Uhr

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