Ernährst du dich gesund hast jedoch trotzdessen regelmässige Verdauungsbeschwerden, wie Blähungen, …..?
Körperliche und geistige Entspannung sind die Basis um im entscheidenden Moment wieder volle Energie bringen zu können.Der ayurvedische Lebensstil kombiniert sinnvoll, Stressmanagement mit Bewegung und Ernährung. Durch Achtsamkeit im Alltag wird Stress reduziert und Resilienz erhöht. Dein Bewusstsein für deinen Körper wird geschärft und du lernst deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Im Gesundheitsprogramm erfährst du, wie du, dies in deinen Alltag integrieren und stück für stück wieder in die Entspannung kommst und dein Leben in voller Gesundheit geniessen kannst
Rezepte aus Blog auslesen?! und asl Link bereitstellen?!