Vata Dosha Workshop

Sonntag 18.10.2020


Bleibe in Balance, mit der Kombination aus Yoga und Ayurveda 

yaa Lifedesign - Anika Hausdorff - kreativ bleiben

Lass’ dich nicht vom Wind verwehen!

In dem dreistündigen Workshop erfährst du, wie du mit Yoga & Ayurveda optimal in die windige Saison, die Saison des Vata Dosha startest, in Balance bleibst und dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst.

  • finde Ausgleich mit einer erdenden Yogapraxis 
  • tanke Energie mit wohltuenden ayurvedischen Snacks
  • lerne einfache Tricks, die du im Alltag anwenden kannst, um gelassen zu bleiben 
  • schaffe Raum für dich für Entspannung & Wohlbefinden

Vata Dosha Workshop

Sonntag 18.10.2020

  • im Volta Yoga St. Johann 15:00 – 18:00 Uhr 
  • inkl. Skript und Rezepten
  • ayurvedischen Snacks 
  • Yogapraxis
  • Anleitungen zur Meditation und wohltuenden Ritualen – alles was du für die kühle Jahreszeit brauchst, um in Balance zu bleiben 

CHF 65.- / 55,-

(mit Member Abo im Volta Yoga, oder als Studie)

FAQ

Ayurveda und Yoga- Kann ich nicht?

Du brauchst weder Vorkenntnisse im Ayurveda, noch im Yoga. Du wirst während der Yogaklasse angeleitet und erfährst die Infos im theoretischen Teil.

Was brauche Ich?

Deine Yogakleidung, (evtl. Wechsel –  Kleidung für den theoretischen Teil), einen Stift und etwas Neugierde 🙂

Kann ich online teilnehmen?

Nein. Der Workshop findet im Volta Yoga St. Johann statt. Soweit es die Situation, betreffend der aktuellen Umstände mit Covid-19 zulassen.

Yoga begleitet mich seit langer Zeit:

Während meines Studiums sehnte Ich mich regelmäßig nach dem körperlichen und geistigen Ausgleich. 

Bereits mit den ersten Schritten in die Arbeitswelt hatte ich das Bedürfnis mehr Balance und Einheit im Leben zu kreieren und meine Praxis zu vertiefen. Somit begann ich damals meinen Weg als Yogalehrerin, zunächst nebenberuflich.

Während meiner Anstellung als Landschaftsarchitektin hatte ich stets einen ausgefüllten Alltag und konnte über die Jahre lernen, Stress durch effektive Entspannungsmethoden, aus dem Ayurveda und Yoga, in kreative Energie umzuwandeln.

Durch bewusste Ernährung, gesunde Bewegung und sinnvolle Gewohnheiten habe ich die Basis gefunden, mehr Energie, Motivation und Fokus aber auch Freude und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, meine Tätigkeit als Landschaftsarchitektin vorerst auf meinem Garten zu begrenzen um mit dir das ayurvedische, ganzheitliche Lebenskonzept zu teilen und dich wieder in deine volle Energie und Gesundheit zu bringen.

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